Mucha gente en todo el mundo recurre a
la meditación como medio para llevar un
estilo de vida más pacífico y saludable.
Estudios científicos han probado que la
práctica de la meditación reduce el
estrés y la ansiedad, así como también
reduce el riesgo de enfermarse. Muchos
doctores
recomiendan la meditación a sus pacientes
y quienes la practican atestiguan el
poder
sanador en su vida. Permítanme compartirles
una historia personal.
Hace 10 años, por esos azares del destino,
o designios de Dios padecí de una
enfermedad mortal, en sus últimas
etapas. La medicina tradicional, o alopatía
no tenía muchas esperanzas para mi caso.
Pero si me prometieron que iba a vivir un
promedio de 6 meses. Lapso de tiempo suficiente
para buscar una alternativa para
vivir mas tiempo.
Como Dios siempre nos pone sus herramientas
a nuestro alcance, el secreto
es saber identificarlas, se me presentó
la meditación y el cambio de hábitos alimenticios
como dos técnicas para sobrevivir
más tiempo. La hipótesis era que al
cambiar la alimentación, iba a cambiar la
química de la sangre, y la enfermedad no
iba a regresar. Por otro lado la meditación,
era la herramienta para controlar el estrés.
Es el estrés el que los médicos en la actualidad
asocian con el origen de muchos de
las enfermedades, tales como problemas
estomacales, del corazón, nerviosos, presión
arterial alta, y depresión entre otros.
Ejemplo de esto son los tratamientos en
medicina holística que los hospitales aun
en las ciudades gemelas y en todo Estados
Unidos hoy dia ofrecen a sus pacientes,
incluyendo meditación.
Asi fue que con la ayuda de la meditación
y el cambio de hábitos alimenticios he sobrevivido
hasta el dia del hoy, sin ninguna
complicación o medicina, cumpliendo
con mis actividades laborales y familiares
sin límite alguno. Por esto es que te
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